AIダンス動画の作り方：写真1枚から踊る動画に

AIダンス動画の作り方は、ダンスジェネレーターで動きを選び、鮮明な写真を追加して短い動画を生成する、という流れです。写真から人物と場所を、プリセット動画から動きを取り込みます。顔だけでなく足先もモデルに見えるよう、全身写真から始めてください。

2026年10月26日に、1人の架空の成人を使い、Seedance 2.0 Miniの720pで各5秒の動画を生成して、実際のプリセット3つを試しました。元写真と指示は3本とも同じなので、ダンスだけを変えた違いを確認できます。これらの作例は無音です。音楽を付ける操作はページ内の別の手順になります。

PopNowで写真を踊らせるには？

1. 動きを選びます。 ダンスを開き、ダンス一覧を見ます。ストリート、K-POPスタイル、パーティー、レトロ＆ラテン、おもしろ系、お祝い、ステージ、デュエットの35種類があります。カードをタップして選択します。最初は指ハートが選ばれています。
2. 人物を追加します。 設定の踊る人に写真を追加するか、用意されたサンプルを選びます。写真をアップロードする場合は、使用する権利があり、写っている人全員が成人で、動画にすることに同意していると確認してください。
3. 長さとモデルを選びます。 お試しはSeedance 2.0 Miniの480pで4秒のプレビューを生成します。フルダンスは通常約5秒のプリセット全体を使い、ソロダンスでは最初にKling 3.0が選択されます。今回の作例ではフルダンスをSeedance 2.0 Miniへ変更し、720pを選びました。
4. 最初はシンプルに試します。 場所や服装を変える必要がなければ、メモを追加はオフのままにします。同じ写真を使うと、動きがうまくできたかを判断しやすくなります。
5. 料金を確認してから生成します。 お試しのボタンは試してみる、フル版は踊らせるです。どちらもクレジットを使う生成リクエストです。別の版を作る前に、結果を最後まで確認してください。
6. 必要なら音楽を付けます。 選んだ曲を聴き、ビートに合わせるをオンにして、音楽付きでダウンロードを使います。ブラウザーがファイルをミックスする間は、タブを開いたままにします。

プレビューは別に生成する動画で、完成済みの動画から切り出した無料の一部分ではありません。気に入ったら、本番で作るから同じ写真と動きのフル版を生成できます。再生成するため、フル版がプレビューと異なる場合もあります。

どんな元写真が向いていますか？

成人1人がカメラの方向を向いて立ち、両方の靴が見え、腕を自然に下ろし、左右に余裕のある鮮明な写真を使います。今回の元画像は、無地のスタジオの壁と木の床、シンプルな服装で、手を隠す小物はありません。モデルが補わなければならない情報を減らすためです。

顔のアップの自撮りには顔の情報が多くても、動かすための脚が写っていません。物の多い部屋では、人物と家具の切り分けが難しくなります。最初の1本では、腕組み、大きなかばん、膝で切れた構図を避けてください。デュエットは、対応プリセットを選び、成人2人が写った適切な写真を用意した場合に使います。

架空の人物の元写真を作るモデル: Seedream 5.0 Pro

Full-length editorial photograph of one fictional adult woman aged 32 with short curly brown hair, wearing a plain teal sweatshirt, straight dark blue jeans and white sneakers, standing facing the camera in a bright empty cream-walled dance studio with a warm wooden floor. Arms relaxed at her sides, both hands visible and naturally formed, feet apart, entire head and shoes in frame with generous space around her. Soft daylight, realistic photography, static eye-level camera, no text, no logos, no other people.

コピーこのプロンプトを試す

同じ写真で3種類のダンスを作るとどうなりますか？

各動画では、スタジオの人物写真と対応するプリセットのフル動画を、Seedance 2.0 Miniの参照動画からの生成モードへ渡しました。720p、5秒、9:16、音声生成オフです。ページの参照動画の流れと同じであり、ダンスの名前だけを文章から解釈させたものではありません。

チャールストンではどうなりましたか？

レトロ＆ラテンのチャールストンでは、左右の足の動きと腕のスイングが加わります。今回の結果では、膝を曲げて足を交差させながらステップを踏み、青緑のスウェットとスタジオはそのまま認識できます。動きは参照ダンスの短く柔らかな解釈で、正確なダンスレッスンではありません。

ロボットダンスではどうなりましたか？

ストリートのロボットダンスでは、交差するステップよりも、曲げた肘、上げた手、ポーズの切り替えが中心になります。顔、短い巻き毛、服装、部屋は同じ人物のものとわかります。大きな腕の動きだけでなく、止まった瞬間の手の形も見てください。シルエットが自然なだけでは、仕上がりを判断できません。

ディスコではどうなりましたか？

パーティーのディスコでは、上を指すわかりやすい動き、左右を入れ替える腕のポーズ、小さなステップが出ました。この3つの中では、静止した1コマでも最もわかりやすい動きです。元写真は落ち着いた表情でしたが、動画では笑顔が加わりました。顔を保つことは、表情を固定することではないとわかります。

下のカードは、3本すべてに使った正確な共通指示と生成設定です。テストを再現するには、元写真を画像参照、選んだダンス動画を動画参照として追加してください。プロンプトだけには振り付けが含まれていません。ダンスページでプリセットを選べば、その参照をページが用意します。

ダンス動画にはどのくらいの予算が必要ですか？

無料のAIダンス動画ジェネレーターを検索してこのガイドを見つけた場合も、開始前に生成料金を確認してください。PopNowのダンス生成は、お試しを含めてクレジットを使います。Kling 3.0の720p、5秒のフルダンスは 504クレジット です。今回使ったSeedance 2.0 Miniの参照モードでは、5秒の出力と5秒の参照で概算 236クレジット となります。サービス側でも参照と出力の長さを計測するため、正確な見積もりと最終料金は、この丸めた例と異なる場合があります。

まず動きと写真を1つずつ選び、プレビューを見てからフル版を生成するか決めます。足が写っていなかったり顔が隠れていたりする場合、難しい写真を何度も生成するより、元写真を変えるほうが直接的な改善になります。ブラウザーでの音楽のミックスは無料で、その元になるAI動画の生成が有料です。

モデルや自分の動きはどう選びますか？

同じプロンプトで異なるモデルを比較するなら、写真、参照動画、設定を固定し、モデルだけを変更します。今回の3本はSeedance 2.0 Miniを固定しているため、プリセットの違いを示すものであり、モデルの順位を証明するものではありません。モデル比較ページで対応機能を確認できます。ダンスのテストには、参照動画からの生成かモーションコントロールが必要で、テキストからの動画生成だけでは足りません。

動きをアップロードを選び、自分で撮影した動画や使用許可のある動画を渡すこともできます。ページでは3〜30秒の動画に対応しますが、Seedanceの参照モードの上限は15秒です。必要に応じて対応モデルを選ぶか、動画を短くしてください。参照動画ではなく自分の言葉だけで動きを説明したい場合は、画像から動画を使います。