不能自己做，現在已經不能了。截至 2026 年 10 月 17 日，ChatGPT 沒有內建的影片生成功能。過去在 ChatGPT 帳號裡做影片靠的是 OpenAI 的影片應用 Sora，而 OpenAI 的說明中心寫明，Sora 的網頁版與應用程式已於 2026 年 4 月 26 日停止服務，Sora API 則將在 2026 年 9 月 24 日跟著結束。
不過 ChatGPT 在影片工作上仍然有用。它能做圖、修圖，能寫腳本和分鏡表，還能把模糊的點子改寫成影片模型聽得懂的提示詞。而且 ChatGPT 可以透過 MCP 伺服器呼叫外部工具，你只要接上影片服務，就能在同一段對話裡拿回真正的影片。這篇指南會講清楚 ChatGPT 自己能做什麼、不能做什麼，以及在對話裡拿到影片的具體步驟。
ChatGPT 在影片上能做與不能做的事
以下是人們最常嘗試的幾種需求：
| 你向 ChatGPT 要求 | 你會拿到什麼 |
|---|---|
| 「幫我做一段 10 秒的影片，內容是……」 | 沒有影片檔。它會說明做不到，或改給你腳本或提示詞。 |
| 一張圖片或一張海報 | 真正的圖片。所有方案都能用 ChatGPT Images 製作與編輯圖片。 |
| 腳本、分鏡或鏡頭清單 | 可以，而且這部分它很擅長。 |
| 給影片模型用的提示詞 | 可以。告訴它你會用哪個模型，它會調整措辭。 |
| 有接上影片工具時的影片 | 來自該工具的真實片段，會連結在對話裡。 |
規律是：ChatGPT 自己產出的是文字和靜態圖片。動態畫面需要另外的影片模型，而 Sora 關閉後，ChatGPT 就沒有附帶任何影片模型了。
Sora 發生了什麼事
Sora 是 OpenAI 的文字生成影片產品，透過它自己的應用與網站使用，登入方式是 ChatGPT 帳號。OpenAI 針對關閉一事的說明文章（2026 年 10 月 17 日查核）給出了上述日期，並補充兩點實用資訊：在那裡做好的影片仍然可以匯出，而 ChatGPT 與 Sora 的剩餘點數可以用來支付 Codex。
所以如果你今天搜尋「ChatGPT 能做影片嗎」，看到舊指南寫「可以，用 Sora 就行」，那些內容講的已經是不存在的東西了。你需要另一個影片模型。我們用同一句提示詞在六個模型上各跑了一次，真實片段和每段的價格都列在我們的 Sora 替代方案頁面上；影片生成器則列出了你現在能用的所有模型。
ChatGPT 在影片上仍然很擅長的事
即使沒有生成器，ChatGPT 也能在算繪之前的每一步幫你省時間：
- 點子。 請它為一段 15 秒的產品預告想五種不同的開場，然後挑一個。
- 腳本。 它能寫出符合指定長度的旁白。你可以要求「30 字以內，適合 10 秒的片段」。
- 鏡頭清單。 請它把一場戲拆成三個 5 秒的鏡頭，每個鏡頭附上一個運鏡方式。短鏡頭是目前影片模型最拿手的長度。
- 提示詞。 描述主體、動作、鏡頭與聲音。好的影片提示詞應該是一段清楚的文字，而不是一串關鍵字。
- 第一幀。 請 ChatGPT 做出開場鏡頭的靜態圖，再用圖生影片模型讓它動起來，這樣片段就會從你要的畫面開始。
這是用上述方式寫的一段提示詞，也是我們在 2026 年 10 月 17 日測試六個影片模型時所用的同一段：
Golden hour on an old wooden pier by the sea. A Black street musician in his forties, wearing a gray knit beanie, sits on a crate playing acoustic guitar with his case open in front of him. A young woman with red hair and a denim jacket glides past on roller skates, spins once, and drops a coin into the guitar case; he grins and nods to her. Seagulls drift overhead and the water glitters behind them. Camera: a smooth tracking shot that follows her, then settles on him in a medium shot. Sound: a warm fingerpicked guitar melody, skate wheels rolling on wooden planks, waves, gulls, and the clink of the coin.
如何在 ChatGPT 裡用 PopNow 做影片
ChatGPT 可以使用 MCP 伺服器提供的工具。Model Context Protocol 是一套開放標準，用來把工具接進 AI 助理（modelcontextprotocol.io）。PopNow 在 api.popnow.ai/mcp 上提供這樣的伺服器。連接之後，ChatGPT 就能呼叫 PopNow 的 create_video 工具，影片會以連結的形式回到對話裡。
步驟如下：
- 在網頁版 ChatGPT 中開啟外掛程式。 按下加號，選擇「新增自訂 MCP 伺服器」。
- 貼上 PopNow 的位址。 名稱填 PopNow，在連線處輸入
https://api.popnow.ai/mcp，登入方式選 OAuth。確認風險提示後，以外掛程式的形式建立。 - 登入並允許。 ChatGPT 會打開 PopNow，你登入後按下允許。之後可以在 PopNow 帳號設定中斷開連接。
- 要求一段影片。 在新對話中輸入 @，選擇 PopNow，然後描述影片。如果長度或畫面比例很重要，就寫明（例如「直式，給手機看」）。
有一點要先說清楚：OpenAI 的說明中心目前寫道，自訂 MCP 伺服器的連接只開放給 ChatGPT Business 與 Enterprise/Edu 方案，限網頁版使用，不能在行動應用程式中設定。如果你看不到「新增自訂 MCP 伺服器」，代表你的方案或工作區管理員還沒開放這個功能。同樣的步驟，以及 Claude 的版本，都寫在 在 ChatGPT 與 Claude 裡使用 PopNow 頁面上。
你會拿到什麼，要花多少
如果沒有指定模型，create_video 會使用 768p、16:9、5 秒的 MiniMax H3。這一段要 185 點數，一般片段需要一到三分鐘。每次請求開始前都會先告訴你價格，超過 30 點數的會等你確認後才開始。如果片段失敗，點數會退回你的餘額。
這是我們在測試中，使用上述預設設定，MiniMax H3 為碼頭那段提示詞產出的結果：
她張開雙臂轉了一圈，接著鏡頭推進，切到吉他手的乾淨中景。硬幣落下的那一刻發生在畫面之外，這很正常：五秒很短，所以每段片段最好只放一到兩個動作。
想要不同的風格？在訊息裡指定模型即可。寫「用 Kling 3.0」可以選擇 4K，而在我們的測試中它的動作最自然；寫「用 Seedance 2.5」則能一次拍到 30 秒。要看所有影片模型與價格，可以請 ChatGPT「列出 PopNow 的影片模型」，它會呼叫 list_models，把每個模型與價格列出來。
沒有 Business 方案？另外兩條路
- Claude。 Anthropic 的說明中心寫道，自訂連接器適用於 Free、Pro、Max、Team 與 Enterprise 方案，Free 帳號限一個（新增方法）。在 Customize 底下找到 Connectors，加入同一個 PopNow 位址，然後用同樣的方式要影片。
- 網站。 讓 ChatGPT 寫好提示詞，再貼到影片生成器。模型相同、點數相同，資料庫也相同。
常見問題
ChatGPT 能免費做影片嗎？
ChatGPT 本身在任何方案下都不能做影片。透過 PopNow 的話，預設的 5 秒片段要 185 點數，按片段計費，沒有訂閱。要用 ChatGPT 連接 MCP 伺服器，還需要方案允許自訂伺服器。
有官方的 ChatGPT 影片生成器嗎？
Sora 關閉之後就沒有了。那些標榜「ChatGPT 影片生成器」的頁面，其實是把聊天機器人和另一個影片模型配在一起，原理跟透過 MCP 連接 PopNow 相同。
ChatGPT 能把我的照片變成影片嗎？
它自己不行。連接 PopNow 之後，附上照片並要求讓它動起來即可。create_video 會執行圖生影片模型，以你的照片作為第一幀。
ChatGPT 能編輯我已經有的影片嗎？
不能。它無法開啟或修改影片檔。它可以幫你寫剪輯計畫或字幕，讓你拿到影片剪輯軟體裡套用。
ChatGPT 能做有聲音的影片嗎？
聲音來自影片模型，不是 ChatGPT。預設的 MiniMax H3 沒有聲音開關，在我們的測試中它產出了配樂：吉他旋律和海浪聲。Kling、Seedance 與 Wan 則可以開關聲音。
