AI 拍立得怎麼做？提示詞與實測範例

製作 AI 拍立得，可以給圖像模型一張清晰人像，要求柔和閃光、略微褪色的相紙色調與寬白邊。PopNow 的 AI 拍立得特效 已內建提示詞，預設的未來的自己只需一張照片，就能想像你與年長自己的合照。這是虛構場景，不是預測，也不是某次真實經歷的照片。

如何用一張照片生成 AI 拍立得？

1. 開啟特效頁，在選一個版本保留未來的自己，使用單張照片流程。
2. 在加入照片選擇成年人的清晰人像，人物大致面向鏡頭。支援不超過 10 MB 的 JPG、PNG 或 WebP；避免臉太小、墨鏡與明顯模糊。
3. 保留預設 Nano Banana 2.1。此特效使用 1K、4:5 與 JPEG 輸出。目錄中此級距單次編輯為 48 點數；生成前請核對顯示的總價。
4. 按下生成我的圖，檢查兩張臉、可見的手與白邊。滿意後下載，並另外保留原始人像。

這個特效不必自己寫提示詞。它要求現在的你與約 75 歲的自己穿日常服裝，在淺色牆前合照。其他版本是年輕時的自己、和朋友與和寵物，都需要第二張照片。只使用有權編輯的圖片，朋友版本也要先取得對方同意。

三位虛構成年人的實測結果如何？

我們先用 Seedream 5.0 Pro 生成三張成年人參考人像，再於 2026 年 10 月 29 日用 Nano Banana 2.1，以 1K、4:5、JPEG 與未來的自己的完整原始提示詞逐張生成。這些是新呼叫，採用與工具頁相同的引擎和設定。下方都是第一次呼叫的結果，人物均為虛構。

參考圖

未來的自己

兩張臉的捲髮與笑容仍可辨認，年長版本則有銀髮。原圖的深藍運動衫變成綠色針織衫：特效會創作新場景，不保證保留原本的衣服。

參考圖

未來的自己

第二組保留年輕版本的短黑髮，並為年長版本加上灰髮和灰鬍鬚。襯衫變成藍色。素牆與正面閃光已能帶出相紙質感，不必用複雜布景。

參考圖

未來的自己

兩個版本都保留圓框眼鏡，年長版本頭髮變灰，服裝也有變化。三組結果都有寬大的空白下邊框，沒有文字，適合事後自行加說明。分享前檢查相似度，並註明虛構回憶是 AI 生成的。

有哪些 AI 拍立得提示詞能直接複製？

若想生成虛構人物而非自己的樣貌，可在圖片生成不加參考圖，使用以下兩條提示詞。我們於 2026 年 10 月 29 日用 Nano Banana 2.1，以 1K、4:5、JPEG 生成兩張圖，每張使用 48 點數。試試這個提示詞會帶入同樣設定；卡片裡的英文是實際執行的完整原文。

窗邊人像模型: Nano Banana 2.1

A Polaroid instant photo of a fictional 34-year-old woman with short dark hair in a plain mustard sweater, smiling beside a window with a small potted fern. Soft on-camera flash, a plain light wall, slightly faded instant-film colors, a thick white Polaroid border, no text, no logos. Natural everyday photography, hands outside the frame.

複製試試這個提示詞

咖啡館人像模型: Nano Banana 2.1

A Polaroid instant photo of a fictional 40-year-old man with short curly hair and round glasses in a plain blue jacket, sitting at a cafe table with a white coffee cup. Soft on-camera flash, a plain light wall, slightly faded instant-film colors, a thick white Polaroid border, no text, no logos. Natural everyday photography, hands outside the frame.

複製試試這個提示詞

每次只改一個場景細節，例如蕨類植物或桌子。保留閃光、褪色色調與白邊三個元素；只要求白邊，可能得到乾淨的數位肖像，卻缺少相紙感。

同一提示詞該如何比較不同模型？

使用模型比較探索圖像模型，在支援範圍內維持相同提示詞、參考圖與比例。先看面部特徵是否可辨、手是否自然、白邊是否完整，再選喜歡的結果。本文只實測 Nano Banana 2.1，並非所有模型的實測排名。照片特效合集也有其他風格可作起點。