Was dieses Tool macht
Es ändert die Pose der Person in deinem Foto und behält alles andere: dasselbe Gesicht, dieselbe Frisur, denselben Hautton, dieselbe Kleidung und denselben Hintergrund. Du musst die Pose weder beschreiben noch ein Referenzfoto suchen; wähle eine Gliederpuppen-Karte aus der Bibliothek oder lade ein Foto mit einer Pose hoch, die dir gefällt. Es ist kein KI-Posengenerator, der eine neue Person erfindet, und kein Strichmännchen-Posenblatt: Das Ergebnis ist dein eigenes Foto in neuer Pose.
Wie ändere ich eine Pose in einem Foto?
- Füge ein Ganzkörperfoto einer Person hinzu, von Kopf bis Fuß, mit sichtbaren Händen.
- Wähle eine Pose aus Stehen, Sitzen, Bewegung, Gesten oder Tanz, oder lade dein eigenes Posenfoto hoch. Für eine Serie 4 Posen auf einmal einschalten.
- Pose ändern drücken (5 Credits pro Pose), mit dem Regler vergleichen und dann herunterladen, speichern oder weiterschicken.
Wie funktionieren die Posen der 3D-Gliederpuppe?
Wir haben die Posen auf unserer eigenen 3D-Gliederpuppe gebaut und alle mit derselben Kamera gerendert, damit Arme, Beine und Kopfwinkel gut lesbar sind. Wählst du eine Karte, wird ihr Bild zusammen mit deinem Foto als Posenvorlage geschickt. Der Hintergrund deines Fotos bleibt, und bei Sitzposen sitzt die Person auf etwas, das schon in deiner Szene passt, etwa einer Stufe, einer Bank oder einem Stuhl.
Die Pose aus deinem eigenen Foto übernehmen
Öffne den Tab Eigenes Foto und lade ein beliebiges Bild der gewünschten Pose hoch: ein Modefoto, ein Sportfoto oder ein Freund, der posiert. Übernommen wird nur die Pose; Gesicht, Kleidung und Hintergrund kommen aus deinem Foto.
Bleiben Gesicht und Kleidung gleich?
Ja. In unseren Tests mit drei verschiedenen Personen und je vier Posen blieben Gesichter, Frisuren, Brillen und Kleidung gleich. Hände und Füße in ungewöhnlichen Winkeln sehen am ehesten seltsam aus, also vor dem Teilen kurz prüfen.
Welche Fotos am besten funktionieren
Gute Fotos
- Eine Person, der ganze Körper im Bild von Kopf bis Fuß.
- Ein klarer Hintergrund, auf dem etwas Boden zu sehen ist.
- Normale Kleidung, die die Form von Armen und Beinen zeigt.
- Scharfe Fotos, mindestens 800 Pixel hoch.
Fotos, die weniger gut klappen
- Nahe Selfies oder Halbkörperfotos: Die Beine müssen erfunden werden.
- Gruppenfotos: Die Pose kann bei der falschen Person landen.
- Lange Mäntel oder Kleider, die die Beine ganz verdecken.
- Personen mit großen Gegenständen, die sie in der neuen Pose nicht halten können.
Vorher und nachher

Straße, jubeln
Garten, sitzen
Wohnzimmer, Hände in die Hüften
Das Modell dahinter
- Pose Changer nimmt zwei Bilder, die Person und die Pose, und war in unseren Tests am treuesten: Die Pose wurde genau übernommen, Gesicht und Outfit blieben gleich.
- Wir weisen es an, den Hintergrund deines Fotos zu behalten, damit Straße, Zimmer oder Garten bleiben statt des schlichten Graus der Puppenkarte.
- Wir haben auch ein allgemeines Bildmodell mit denselben zwei Bildern getestet: Sitzposen änderten sich oft nicht, deshalb wird es hier nicht angeboten.
Wofür es genutzt wird
- Aus einem Foto eine Serie verschiedener Posen für Profil oder Social Post machen.
- Eine steife Pose in einem sonst guten Foto korrigieren.
- Eine Pose vor dem Shooting ausprobieren, ohne Model.
- Dieselbe Person im selben Outfit über eine Bildserie hinweg.
Wie viele Credits es kostet
- Eine Pose
- 5 Credits
- 4 Posen auf einmal
- 20 Credits
Der Button zeigt immer vorher die genaue Summe. Schlägt ein Durchlauf fehl, kommen die Credits automatisch zurück.
Fragen
Wie ändere ich eine Pose in einem Foto?+
Füge ein Ganzkörperfoto hinzu, wähle eine Posenkarte oder lade ein Foto der gewünschten Pose hoch und drücke Pose ändern. In etwa einer halben Minute bekommst du dieselbe Person in der neuen Pose; mit dem Regler vorher und nachher vergleichen.
Bleiben mein Gesicht und meine Kleidung gleich?+
Ja. Jeder Durchlauf weist das Modell an, Gesicht, Frisur, Hautton und Kleidung aus deinem Foto zu behalten und nur die Pose aus der Vorlage zu nehmen. Ungewöhnliche Hand- und Fußwinkel solltest du vor dem Teilen prüfen.
Wie funktionieren die Posen der 3D-Gliederpuppe?+
Jede Karte ist eine graue 3D-Gliederpuppe, von vorne vor schlichtem Hintergrund gerendert. Ihr Bild wird als Posenvorlage geschickt, sodass das Modell nur die Winkel von Armen, Beinen und Kopf übernimmt und sonst nichts. Dein eigener Hintergrund bleibt.
Kann ich mein eigenes Posenfoto verwenden?+
Ja. Öffne in der Posenliste den Tab Eigenes Foto und lade ein beliebiges Bild der Pose hoch. Genutzt wird nur die Pose; Person, Outfit und Hintergrund kommen aus deinem eigenen Foto.
Kann ich mehrere Posen auf einmal bekommen?+
Schalte 4 Posen auf einmal ein und wähle bis zu vier Karten. Sie laufen parallel, erscheinen als Raster und lassen sich als eine Übersicht oder als ZIP-Datei herunterladen.
Welche Fotos funktionieren am besten?+
Eine Person, der ganze Körper von Kopf bis Fuß sichtbar, mit etwas Boden im Bild. Halbkörper-Selfies, Gruppenfotos und lange Mäntel, die die Beine verdecken, liefern schwächere Ergebnisse, weil das Modell erfinden muss, was es nicht sieht.
Ist das dasselbe wie ein KI-Posengenerator?+
Nein. Ein Posengenerator zeichnet aus Text eine neue Figur oder ein Posenblatt. Dieses Tool behält dein eigenes Foto und die Person und bringt sie nur in eine neue Pose, genau richtig für Profilbilder, Outfits und Serien.
Wie viele Credits kostet es?+
Jede Pose kostet 5 Credits, 4 Posen auf einmal also 20. Der Button zeigt die Summe vorher, und fehlgeschlagene Durchläufe werden automatisch erstattet.